Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 42.60g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Lunch: Перекресток Лепешка Восточная, Kronis Суп Фасолевый. Dinner: Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мегамарт Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|