Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 73.57g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Kamis Musztarda Rosyjska, Miód, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Kinder Choco Fresh, Masło, Lidl Chleb Żytni na Maślance, Kotlin Ketchup Pikantny. Lunch: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Krem Pistacjowy z Białą Czekoladą. Dinner: Pilos Ser Morski, Evolite Wheyelite, Mlekovita Jogurt Polski z Laską Wanilii, Sałatka Gyros Sylwii, Auchan Bagietka z Masłem Czosnkowym . Snacks/Other: Solevita Sok Pomarańczowy Tłoczony z Miąższem, Kikkoman Sos Sojowy, Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Mięso z Piersi Kurczak, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwoczka's Weight History
|