Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 106.58g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Избенка Пюре из Яблок, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Lunch: ВкусВилл Зефир Воздушный , Cirio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Пюре из Яблок, Первый Вкус Творог Зерненый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|