|
медленно, но верно... 🦢
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 50.95g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Рыбные Палочки. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная, Макдоналдс Чиккер, Спрайт Спрайт. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cssiopeia's Weight History
|