Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 121.78g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хурма, Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|