Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
126 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 96.96g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красная Цена Клюква Садовая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Кофе (Растворимое), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Отруби Овсяные, Изолят Соевого Белка. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|