Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 121.68g | Prot: 154.95g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сладкая Булочка. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фруктовый Салат, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Овощи Гриль, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|