Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 81.02g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Spirulina Food Спирулина в Таблетках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunny_olga's Weight History
|