Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2377 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 93.10g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Якитория Том Ям Набэ, Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Рукола, Петрушка, Зеленый Лук, Картофель Молодой, Печеные Овощи, Вино Сухое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Просекко, Ekolini Каштаны Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|