Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 22.86g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Яблоко, Яблоко, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Жито . more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA LE's Weight History
|