|
081120
От 64
оЖ 78
ОН 52.5
|
53.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 49.31g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тыква, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Варенье, Йогурт Домашний. Lunch: Приготовленная Тыква, Несквик Конфета, Бургер Кинг Капучино , Яблоко, Грецкие Орехи, Финик, Ritter Sport Молочный Шоколад. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THV lover's Weight History
|