Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 102.49g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Перекресток Бананы-Мини, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Яйцо Куриное, Инской Хлеб Легкость Овощей, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Помидоры, Kamis Горчица Французская, Моремания Форель Малосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Окей Груша Аббат. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Картофель, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|