Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 70.20g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Варенье, Едим Дома Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое, Чизкейк ПП, Варенье. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|