Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 77.52g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фермер Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Папа Джонс Пицца Мексиканская 30 см Тонкое Тесто . Dinner: Фермер Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|