Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 42.14g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Окей Чебурек с Курицей, Капучино. Lunch: Клементины, Кубаночка Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Медом, Сгущенка, Чай, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|