Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 51.10g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Городец Молоко, Городецкий Творог 12%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|