Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 52.24g | Carbs: 263.31g.
Lunch: Азиатские Груши, ノーベル VC3000のど飴, Сыр Камамбер, Яблоки Фуджи. Dinner: Азиатские Груши, Пекорино, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чечевичный Суп, Хурма, Виноград (Американского Типа). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|