Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 144.87g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Фейхоа, Киви, Избенка Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусвилл Хлеб Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Nestle Nesquik White Edition, Тыква. Dinner: Orion Choco Pie Mango, Вкусвилл Ушки Творожные, ВкусВилл Драники Овощные, Глобус Кальмар Рулет, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|