Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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2146 kcal
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Fat: 109.08g | Prot: 125.73g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 피코크 티라미수 케이크, 풀무원 낫또, 닭죽. Lunch: 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 파리바게트 우유식빵, 마라샹궈 마라샹궈. Dinner: 마라샹궈 마라샹궈, 홈메이드 요거트. Snacks/Other: Endangered Species 다크초콜렛 88%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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