Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 66.41g | Carbs: 24.57g.
Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сметана 20%, Помидоры, Брокколи Тушеные, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Dinner: Сало, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Coco Day Кокосовая Мука , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Квашеная Капуста, Село Зеленое Сливки 20%, Горбуша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|