buka2121's Journal, 07 Nov 20

Давно меня здесь не было🤗 И так, да я ещё на кето и да я ещё на строгом протоколе ИГ 23/1 уже 10месяцев и у меня юбилей минус-25кг!!!. Полет нормальный. Всё что ожидалось от данного образа жизни получилось, вес сброшен, здоровья налажено, работает как часы, четенько. Каких либо отрицательных проявлений или ощущений так и не обнаружено, кроме побочного эффекта это замена гардероба полностью от трусов и бюстиков до пальто. Всё весит, телепается-приятно, но накладно😉 Что хочу заметить, качество тела на этом питании приятно удивляет, дело в том что, вес не соответствует объёмам, ты тяжелее, а размер одежды меньше чем когда то было при более низкой массе тела. А вся суть в том что, на данном питании идут процессы восстановления (строение) костной, суставной и мышечной атрофии, а как известно данные составляющие нашего организма тяжелее чем жир, и это удивляет и порожает,приятно понимать что у тебя вес 66кг.а твой размер S и даже меньше. Когнетивные способности на высоте, голова работает чётко, соображает быстро, и даже стала замечать что люди тупят, долго соображают и это иногда подбешивает. Сонливости нет, медленный сон доходит до 4х часов из 7ми за ночь, утром просыпаюсь легко, энергии море. По питанию, мне худать уже не надо, поэтому ем до сыта, правильно, но 1раз в день, прийдя с работы в районе 19-20:00. Кожа подтягивается (регенирирует) хорошо, спорта нет, много хожу 12-15тыс.шагов в день. На работе кто то говорит что "ты уже как девочка" если что мне 47лет,а кто то крутит у виска и говорит что "чекнутая", многие интересуются как, рассказываю но людей это питание пугает, они ждут волшебную таблетку что бы вечером выпил, утром встал стройный. Как то так. Я рада что нашла для себя этот путь, путь свободы, здоровья и наслаждения!!!

66 kg Lost so far: 21.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.