Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 134.62g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Рис, Яйцо, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог 5%, Белая Мука, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|