Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1023 kcal
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Fat: 19.39g | Prot: 75.82g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Banana Prata, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Itambé Leite Desnatado Fit. Lunch: Mexerica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Almeirão, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sadia Moela de Frango, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Fuji. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Fit, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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ale262014's Weight History
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