Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 83.07g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Омлет Ю, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Красное Яблоко, Козельское Молоко Творог 5%. Dinner: Козельский Живой Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Козельское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|