|
Ура! -10кг! Продолжаем!
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 121.56g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, 365 Дней Молоко 1,5%, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Пава Пава Филе Бедра. Dinner: Данон Творожный Киви и Виноград, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo. Snacks/Other: Ашан Батат, Яблоко Зеленое, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Heinz Терияки Соус, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|