Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 61.24g | Carbs: 67.41g.
Lunch: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Абсолют Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|