Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1274 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 73.40g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso, Mermelada. Lunch: Higo Deshidratado, Salmonete, Calabacín. Dinner: Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Aceite de Coco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Manzana Golden. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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