Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 124.54g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Яйцо Всмятку. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Шоколадница Капучино Стандарт. Dinner: Авокадо Авокадо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|