Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 94.48g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Чайхона Шурпа. Dinner: Шоколадница Капучино Стандарт, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|