Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 30.44g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|