Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 69.62g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Омлет или Яичница. Lunch: Кабачковая Икра, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Лингвини. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Яблочное Пюре с Сахаром, Долина Злаков Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|