Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 111.38g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Голубика, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кухня на Районе Пицца Мясная , Запеканка с манкой 06.11. Lunch: Запеканка с манкой 06.11. Dinner: Перекресток Сибас Жареный, Сосиска в Тесте, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|