Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 94.68g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Dolce Albero Milk Chocolate Truffles, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сушеные Яблоки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный . Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Додо Пицца Грибной Стартер, Сушеные Яблоки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Кофе, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|