Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2410 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 94.43g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Тушёнка с морковкой, Гороховое пюре. Dinner: Шарлотка, Коньяк, Картофель Отварной, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Овсяное печенье 2. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|