Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 80.39g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульчинка Сыр Российский , Колбаса Докторская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Фанни Йогурт Персик 1,5%, Хуторок Сырок с Ванилином. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|