Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 122.22g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Montiy Кунжутная Паста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
try.katya_1's Weight History
|