Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
530 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 64.72g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сельдерей, Окское Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Помидор, Роскар Яичный Белок. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зимовье Фасоль Стручковая, Kikkoman Соевый Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ашан Огурец, Метро Лосось Атлантический , Sen Soy Морские Водоросли, Мираторг Куриная Грудка Филе, Ajinomoto Эдамаме. Snacks/Other: Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|