Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
4055 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 233.32g | Carbs: 449.34g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Heinz Печенье Детское, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nesquik Какао. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Индейка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Heinz Печенье Детское, Merci Молочный Шоколад. Dinner: Рис, Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|