|
No Excuses 😁
#Ketowyzwanie
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 84.32g | Carbs: 42.77g.
Lunch: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Kresto Nerkowce, Kawa Capuccino , Jajko na Miękko, Marinero Śledź Filety z Żurawiną. Dinner: Masło Orzechowe, Marinero Halibut Filet bez Skóry. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne, Chene d'Argent Camembert, Oleofarm Olej z Awokado, KFD Odżywka Białkowa. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|