Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 50.13g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Окей Фирменное Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Шоколадные Хлопья. Dinner: Яйцо, Папа Может Сервелат Русский, Orion Choco Pie, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Nesquik Шарики Дуо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Orion Choco Pie, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сервелат Русский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|