Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 105.79g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Инской Хлеб Легкость Овощей, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Lotte Миндаль в Молочном Шоколаде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Kamis Горчица Французская, Окей Груша Аббат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Помидоры. Dinner: Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Метро Малина , Желатин Пищевой, Печень Говяжья, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|