Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
3644 kcal
|
Fat: 177.40g | Prot: 146.98g | Carbs: 315.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%. Lunch: Штолле Пирог с Брусникой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Anchor Масло Сливочное, Красная Икра Икра Кеты, Лента Багет Французский, Мираторг Рулька в Специях, Сливочно Сырный Соус, Семга Запеченная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Селедка под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|