Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 116.95g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Домик в деревне Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мёд. Lunch: Брокколи, Семга, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Лента Яблоки Айдаред, Сливы, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali25t's Weight History
|