Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
337 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 26.50g | Carbs: 7.61g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|