Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 87.06g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Окей Булочка для Гамбургера. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|