Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 166.01g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Whey Protein Ананасовый Фреш, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Cream Art Соевое Молоко. Lunch: Cream Art Соевое Молоко, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Dinner: Barilla Bavette N.13, Главпродукт Паста Томатная, Куриное Филе. Snacks/Other: Орех Пекан, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|