Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 67.77g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Now Omega-3, Ашан Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Говядина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Artfruit Авокадо ХАСС, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Окей Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|