Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 90.14g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Tyrrells Чипсы, Sen Soy Чипсы Нори, Kult Пиво, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Мандарины, Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|