Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2180 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 73.28g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Epica Йогурт Натуральный, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Свинина Тушеная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Бабкины Семечки Семечки, Любятово Курабье, Twix Mini, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Агрокомплекс Сыр Колбасный Копченый, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Жареный Картофель, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Племзавод Октябрьский Мусс Кефирный с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|