Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 73.70g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Яблочные, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Биомакс Кефирный 1%. Lunch: Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Медовик, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|